Etiqueta: Ansiedad

Andrea Fuentes – Psicóloga General Sanitaria n. 29527

Las 5 Emociones Básicas y sus Funciones MIEDO – Se activa ante la anticipación y/o percepción de una amenaza o peligro para la integridad de la persona.  – Función: protección. Es una alarma. – Produce ansiedad, incertidumbre, inseguridad, inquietud. – Focalización de la atención hacia el estímulo que se percibe como un peligro. El objetivo...

Como podemos deducir las emociones son esenciales en nuestra vida. A veces puede resultar difícil relacionarse con ellas y tendemos a reprimirlas, cuando lo más adaptativo es aprender a relacionarnos con ellas. Esta relación se establece a través de la practica. Aprendiendo a identificarlas, observando como se sienten en el cuerpo e intentando escuchar que...